1）正确看待医疗信息，认真分析广告宣传。
2）科学对待疾病，正确就医行为。
3）树立科学治疗观，避免滥用药物。
4）正确寻医问药途径，避免医源性伤害。
总之，患者只有正确就医行为，才能获得科学的防治知识。医者丰富的医学知识、精湛的医术、高尚的医德及高度的责任心，才能使患者得到合理而安全有效的治疗，避免造成对患者的医源性伤害。
媒体只有科学、严肃和实事求是的对医疗信息进行宣传，才能真正成为医疗活动防病治病和维护健康的宣传工具，使患者在寻医问药途中少走弯路。
5）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
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